说起“肾精”，大家可能首先想到肾，然后会奇怪，牙齿好坏跟肾有啥关系？
肾精又是什么呢？
肾是我们与生俱来的，里面的“精”则是后天通过吃东西转化来的。
肾和精，一个管生育，一个管成长，两者都很关键，缺一不可。
中医认为，身体的每个部位都有自己的职责，而肾呢，主要负责生骨髓和养骨头。
牙齿，其实就是骨头的延伸。
所以，肾精足了，骨头和牙齿才会强壮。
如果我们不照顾好肾精，过了40岁，牙齿就容易出问题。
中医在治牙齿松动上，有个老方法，就是用中药来刷牙，能坚固牙齿。
就算牙齿已经松了，只要坚持用，补肾精，还能让它重新变牢固。
要是牙齿松了，牙龈也萎缩了，那就可以把家里的牙膏换成中药的。
有个叫立户方牢牙散的方子，记录在《清河氏伤寒总论》里，里面有八种中药。
冰片：能让肿的地方消下去，还能让口气清新。升麻：能解热毒，止住因为热气引起的牙痛。3
羌活：能抗炎，解决牙龈红肿的问题。
寒水石：专门治牙龈萎缩的。薄荷：能让口气香香的，还对蛀牙有好处。墨旱莲：能让牙齿更牢固，还能补肾阴。戎盐：能杀菌消炎，还能让牙齿更坚固。女贞子：能补血凉血，还能让牙齿更坚固，头发更黑。
我有个患者，张先生，这一年来，牙齿越来越松，吃东西都没力气，牙龈还萎缩、出血。
他试了好多牙膏和护牙的东西，但都没啥用。
这牙齿问题，让他吃饭、生活都受到了很大影响。
我看啊，这就是因为他工作太累，生活不规律，吃得也不好，把肾给累坏了，肾精不够用了，牙齿和骨头就得不到足够的滋养，所以牙齿才会松动。
我就给他推荐了个中药刷牙的方子，就是前面说过的立户方牢牙散。
让他每天早晚，把方子里的药磨成粉，然后刷牙用。
用了三个月左右，张先生的牙齿松动就好多了，吃东西也有劲了，牙龈萎缩和出血也好了很多。
他对这个治疗效果很满意，说以后还要继续使用中药刷牙和调理。
这就是中医的好处，用天然的药材，调理身体，让病好起来。
希望张先生以后能注意养生，别太累了，吃得健康点，这样身体才能好，牙齿才能坚固。
老刘心里话我叫刘明道，是个中医大夫。我不只是靠医术给人看牙，我更喜欢用心去了解每位患者背后的故事。
不管你是想了解保护牙齿健康的小窍门，还是对中医感兴趣，又或者只是想在繁忙的生活里找点安静和放松，我都能成为你的好朋友。
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