摘要： 跑步的技巧对运动员来说非常重要，要想通过跑步锻炼身体，就必须掌握跑步的技巧。有些人经常跑步却没有任何效果，正是由于不了解跑步的技巧。下面跟着小编一起学习下跑步都有哪些小技巧吧。
但美国也有营养学家和基础保健医生以为，补充维生素是否有必要因人而定。对于那些经常不能正常进食水果、蔬菜、奶制品、鸡、鱼和肉类的人来说，维生素保健品无疑是一种很好的营养补充。